Sport- & Gesundheits­kurse

Bei uns stehen deine Gesundheit und die Freude an Bewegung in der Gemeinschaft im Herzen von Koblenz an erster Stelle.
Kursplan und Buchung

Kursbeschreibungen

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Sport- & Gesundheitskurs

Hatha Yoga – traditionell (Kopieren)

Finde deine Mitte im Wechsel zwischen Entspannung und Krafteinsatz. Hatha Yoga, der traditionelle Yoga-Stil.
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Sport- & Gesundheitskurs

Pilates

Kraft trifft Anmut - Für einen starken Kern und flexiblen Geist.
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Sport- & Gesundheitskurs

Hatha Yoga – traditionell

Finde deine Mitte im Wechsel zwischen Entspannung und Krafteinsatz. Hatha Yoga, der traditionelle Yoga-Stil.
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Sport- & Gesundheitskurs

Autogenes Training & Soundbath

Genieße die Wirkung von Live-Musik und komme vollkommen zur Ruhe.
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Sport- & Gesundheitskurs

Vinyasa Flow / Sanfter Yoga Flow

Erlebe den Flow - spüre die Lebendigkeit!
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Sport- & Gesundheitskurs

Faszien- & Yin Yoga

Entschleunige und bring die Energie zum Fließen!
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Sport- & Gesundheitskurs

Yoga Nidra / Autogenes Training

Yoga Nidra ist das Tor zur tiefgehenden Entspannung, Erholung und die Pforte zum bewussten Schlaf
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Sport- & Gesundheitskurs

Funktionelles Training/ Ganzkörper WorkOut

Bewegung in Verbindung mit Musik für ein rundum gesundes Ganzkörpertraining.
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