Sport- & Gesundheitskurse

Bei uns stehen deine Gesundheit und die Freude an Bewegung in der Gemeinschaft im Herzen von Koblenz an erster Stelle.

Kursbeschreibungen

Sport- & Gesundheitskurs

10 x 75 Minuten 16:00 – 17:15 Uhr jeweils donnerstags, Beginn 23.01.2025, Kursgebühr 140,00€

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Sport- & Gesundheitskurs

Kraft trifft Anmut - Für einen starken Kern und flexiblen Geist.

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Sport- & Gesundheitskurs

Finde deine Mitte im Wechsel zwischen Entspannung und Krafteinsatz.

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Genieße die Wirkung von Live-Musik in Verbindung mit Autogenes Training

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Spüre die Wirkung von klassischer Yogapraxis in Verbindung mit moderner Bewegungstherapie.

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Entschleunige und regeneriere durch sanfte Dehnungen deiner Muskelketten und tiefer liegenden Gewebeschichten!

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Erlebe die Synergie zwischen klassischem Autogenem Training, verschiedenen Atem- und Achtsamkeitstechniken.

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Trainiere mit Kleingeräten und deinem Eigengewicht deinen Körper zur Musik

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