Cindy

Hey! Ich bin Cindy, wie schön, dass du da bist!

Ich freue mich, dir den wundervollen, innovativen Ashtanga Yoga näherzubringen.
Yoga begleitet mich nun schon seit etwa 10 Jahren. Nach ersten Erfahrungen im Ausland durfte und darf ich mit meinem Yogalehrer verschiedene Aspekte des Hatha Yoga erkunden.
Ein Sportunfall und die damit verbundene körperliche Einschränkung führten mich schließlich zur AYI®-Methode und damit zum Ashtanga Yoga. Die Möglichkeit, trotz meiner Verletzungen weiter Yoga zu üben, faszinierte mich sofort. Besonders die therapeutischen Sequenzen dieser Methode haben mich überzeugt und inspiriert.

Meine Begeisterung für die AYI®-Methode war so groß, dass ich unbedingt mehr darüber lernen wollte. Schnell spürte ich den Wunsch, das Erlernte auch weiterzugeben. Das Lehren bereitet mir große Freude, und durch meine berufliche Tätigkeit als Medizinpädagogin habe ich zudem ein tiefes Interesse und Verständnis für unseren Körper und die Medizin.
All diese Aspekte konnte ich in der AYI® Inspired-Ausbildung (RYS 200h) verbinden. Im Rahmen meiner AYI®-Ausbildung habe ich außerdem bereits folgende modulare Therapiekurse (MTCs) besucht:

• Schulter & Schultergürtel
• Faszien
• Hüfte & Becken
• Alignment
• Atem, Pranayama & Psyche
• Knie & Beinachse

Durch die intensive Auseinandersetzung ist Yoga für mich mittlerweile weit mehr als nur Körperlichkeit. Die Verbindung von Atem und Bewegung schafft einen Zustand von innerer Ruhe und Balance. Als Teil meiner persönlichen Entwicklung begleitet mich Yoga daher auch neben der Matte.
Ab Januar 2025 beginne ich mit der AYI® Advanced-Ausbildung (RYS 500h) und freue mich darauf, mein Wissen und meine Praxis weiter zu vertiefen. Ich freue mich schon sehr auf weitere MTCs und vor allem darauf, mit dir gemeinsam in die Welt des innovativen Ashtanga Yoga einzutauchen!