Erika

Hey, ich bin Erika und ich freue mich darauf, mit dir montagmorgens mit einem Yin Flow genährt in die neue Woche zu starten und dich donnerstagabends mit sanften Klängen zu unterstützen.

Seit 2019 bin ich eine ausgebildete Entspannungstrainerin, Massagetherapeutin, Reikimeisterin und seit 2023 ausgebildete Yin Yoga Lehrerin (50H). Hier begleite ich seit vielen Jahren vielfältige Gruppenkurse sowie Workshops, Tagesretreats und Einzelbegleitungen.

Schon seit meiner Kindheit stehe ich in engem Kontakt zur Verbindung von Körper, Geist und Seele. Durch viel Selbsterfahrung seit jungen Jahren und eigener Praxis begeistert mich vor allem unser Körper in seinem Ausdruck und in seiner Körperweisheit. Deswegen würden meine Yin-Klassen auch eher als „Embodiment/Somatic Yin Yoga“ durchgehen – immer mit einem Hauch Neugier, Experimentierfreudigkeit und Humor. Hier findest du einen Selbsterfahrungsraum, um deinem Körper vertrauensvoll zu begegnen.

Unser Körper als Gefäß unserer Erfahrungen und unsere tieferen Gewebeschichten als Speicher dieser Erlebnisse dürfen hier im Yin Yoga erkundet werden. Wie wundervoll, nicht wahr?!

Yin Yoga und Klangarbeit begeistern mich, weil wir hier Zeit geschenkt bekommen, unseren Körper zu erfahren. Durch die Langsamkeit und den Fokus auf unsere Atmung kann hier ein Raum entstehen, den wir betreten können, um uns auch von innen heraus spüren zu können. Beide Aspekte können ein Explorieren deines Körpers und deiner inneren Welt sein.